五反田駅徒歩5分
美療整体サロンR-plusの
川畑です。
いつもありがとうございます😊
さて今回は当サロンに
お越しいただいている
Eさんのご感想をブログを
書いています！
✅肩こり
✅頭痛
✅自律神経の不調
✅身体の不調
✅猫背・巻き肩
で悩んでいる方には
是非読んでいただきたい内容に
なります。
これを読むことによって
上記の不調やお悩みが
解消される可能性もありますので
気になる方は最後まで
読んでみてください！
15年くらい前からずっと肩凝りと頭痛に悩んでいました。
マッサージや他の整体院に行ってもその場限りで、根本的な肩凝り改善には至りませんでした。
五反田駅周辺で整体院を探していた際に川畑先生の元を訪れました。初回は丁寧にカウンセリングしていただき、今の自分の状況の確認、今後なりたい自分と施術方針を明確にしていただきました。通い始めて2ヶ月ほどですが、肩凝りの無い時間が増え、頭痛の回数も少なくなり、他の整体院との違いを感じることが出来ました。
また、今話題の腸活やファスティングなども取り入れていて、整体だけではなく身体の健康全般を診ていただける整体院さんだなと思います。
Eさんは
本当に若い時から
肩こり・頭痛がひどく
どこの整体院さんへ行っても
なかなか改善しなかったそうです。
私の方でも
よし！
なんとかラクになってもらいたい！
そうカウンセリングの時に
決意したのを覚えています
とにかく
肩が前に巻いていて
呼吸も苦しそうなくらいの
状態でした。
そして
ご本人いわく
セルフケアやストレッチが苦手
とのことでしたので
しっかり伝えはしましたが
無理にストレッチなどは
してもらわないようにしました。
伝えたストレッチは
こちらになります！
3回目で半分くらい軽減！
1週間に1度のペースで
診させてもらっていましたが
数日間は
肩こりをまったく感じない状態でした。
そして頭痛は感じなかったと。
ではなぜこんなに
つらい症状だったのでしょうか？
原因解説
姿勢にもあるし
食べ物にもある
肩が前に出てしまっている
いわゆる巻き肩になっていたのと
骨盤前傾の反り腰になっており
首のしなりがなくなっていました。
そして
肋骨下部が開いて前方へ
移動しているため
呼吸が浅い状態。
酸素濃度が低くなる
首から頭への血行不良により
頭痛も出る
そして
甘いものがお好きということ
甘いもの（砂糖）は
筋肉を緊張させ肩こりや頭痛の
原因にもなります。
なので少しずつ
甘いものを控えてもらえるよう
伝えていきました。
今後の目標とは？
今後はもっと姿勢がよくなり
症状がなく
強い体になりたい！
とのことですので
引き続き姿勢矯正と
インナーマッスルの強化
栄養面での改善
がテーマになりますね♪
Eさん、引き続き
一緒に頑張り
お体、改善していきましょうね！
最高のサポーターとして寄り添います。
今回はこれにて以上になります。
もし これを読んでいるあなたも
同じような症状で
お悩みの場合は
お気軽に私の方へご相談ください。
お役に立てれる自信があります！
あなたの生活や
あなたの人生が
より良く豊かに
健康的に過ごせることを
祈っております。
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