第７話『停滞期の原因と、抜け出し方』
停滞期は 体重が５％くらい落ちると 一度来ます😕 ダイエットサポーターの 川畑です。 &nbs […]
第６話『外食時の体重の変動』
今日は外食時の体重の変化を お伝えしていきます👍 ダイエットサポーターの 川畑です。 第１話で 朝夜の１日２回体重を 測ってくださいと お伝えしました。   […]
第５話『水の重要性』
よくダイエットをする上で 水が大事だよ💫 と言うお話を聞くと思います。 では その理由をご存知ですか？ ダイエットサポーターの 川畑です。   […]
第４話『あなたのダイエットは大丈夫！？正しい痩せ方と間違った痩せ方』
同じ10㎏痩せたとしても 正しい痩せ方と、間違った痩せ方があります。 こんにちは！ダイエットサポーターの 川畑です。 正し […]
第３話『痩せるのはこのタイミング！脂肪が燃焼するメカニズム』
どのように脂肪が燃焼しているか ご存知ですか？ ダイエットサポーターの 川畑です。 さて今日お伝えする内容は 多くの方が初めて聞く内容に なると思います！ &nbs […]
第2話『１日200g痩せる食事法』
昨日配信しました 体重の記録はしてくれましたか？ ダイエットサポートの 川畑です。 たかが体重測定ですが されど体重測定です。 &nbs […]